Festeggia con noi 41 anni di energia, passione e movimento!! 3 mesi di allenamento libero a soli 39€ al mese! Nessun limite, solo risultati. Vivi l’esperienza Corallo, dove ogni allenamento è un passo verso la tua migliore versione! E tu… cosa aspetti a entrare nel mondo Corallo? #PalestraCorallo #41AnniInForma #AllenatiConNoi #FitnessMotivation
In esclusiva Marche
-Perdita di peso -Miglioramento della forza e la resistenza; -Miglioramneto della forza cardiovascolare; -Miglioramento della coordinazione motoria;
Le lezioni di aerobica di combinano allenamento cardiovascolare, esercizi di rafforzamento muscolare e coreografie con musica energica per bruciare grassi, migliorare la forma fisica e rendere l’attività divertente.
Corso di Muay Thai
Walking-Indoor Cycling-Walking
L’INDOOR CYCLING è un sistema di allenamento indoor mirato al migliormento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare. Il Walking consiste semplicemente di camminare in maniera “assistita”, ovvero seguiti e guidati da un istruttore professionale che scandisce il ritmo dell’allenamento sul tapis roulant meccanico(walker), la velocità del passo, la pendenza
allenamento a 360°
Il cross training è un metodo di allenamento “incrociato” che combina esercizi funzionali provenienti da diverse discipline sportive per migliorare la forma fisica generale, la forza, l’agilità, l’equilibrio e la resistenza in modo completo e stimolante.
RITMI COINVOLGENTI
Ritmo Fit Dance Un mix coinvolgente di musica, coreografie e movimento. Non serve essere esperti: basta lasciarsi trascinare dal ritmo e godersi l’energia!
migliora la tua vita
“Non chiedermi perché faccio Yoga. Chiediti perché tu non lo fai”. Lo yoga è connessione, libertà, armonia, presenza. Ti aiuta a trasformare lo stress in serenità e forza. Praticando anche pochi minuti, scoprirai come questa disciplina migliora non solo il tuo corpo, ma anche la tua vita.
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
‘ permette di consumare molte calorie, di allenare il metabolismo aerobico e quello anaerobico lattacido – con tutti i benefici cardio-vascolari, respiratori e metabolici del caso – e di rinforzare la muscolatura degli arti inferiori.
Forza e flessibilità
Con il @yosvane.yo . Corso per bambini da 7anni a 12anni – Mercoledì e Venerdì h17.00 . Corso per adulti – Lunedì e Mercoledì h21.00 . #judo #corsidijudo #corallofitnessclub #CivitanovaMarche #lapalestradeirisultati #lamigliorepalestra #lemiglioriattrezzature #fitnessewellness #fitnessmotivation
forza, coordinazione e resistenza
Prepugilistica Questa particolare disciplina, forse poco nota al grande pubblico, è adatta a diverse fasce d’età, sia a donne che uomini. Inoltre,non si finisce mai di migliorare e affinare la tecnica. Lo scopo di tali esercizi è quella di sviluppare la forza, la coordinazione e la resistenza. Gli strumenti che vengono utilizzati sono quelli tipici del pugilato come: sacchi, colpitori, corde, elastici, la palla medica e i
Nel corso imparerai a muoverti sui ritmi del Reggaeton, della Bachata e della Salsa così potrai finalmente ballare la tua musica preferita insieme ai tuoi amici e bruciare grassi.
Il Pilates Matwork aumenta forza e resistenza muscolare, allunga e modella i muscoli, favorisce l’elasticità delle articolazioni, contribuisce a ridurre e prevenire dolori alla schiena e alla cervicale. Corregge la postura, dona energia e vitalità, riduce lo stress, apporta maggior controllo del respiro.
