Un allenamento dinamico e completo che combina esercizi aerobici con lo step e lavoro di tonificazione muscolare. La lezione alterna sequenze a ritmo di musica a esercizi mirati per coinvolgere tutto il corpo, con particolare attenzione a gambe, glutei e addome.
Ideale per chi vuole migliorare la resistenza cardiovascolare, la coordinazione e il tono muscolare, aumentando il dispendio energetico in modo coinvolgente e divertente.
STEP TONIC: energia, ritmo e tonificazione in un’unica lezione.
